Postura corretta: i benefici della ginnastica posturale per il tuo organismo! Lo stile di vita sedentario che siamo costretti a…
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Fitness e salute, binomio molto spesso collegato!! Chi non ha mai sentito dirsi muoviti, cammina, corri, fai attività fisica che fa bene! In questa sezione parliamo anche di altro, di salute in senso stretto
DOMS: cosa sono i dolori muscolari ad insorgenza ritardata e come contrastarli? Chiunque si appresti a praticare una qualche attività…
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Chi ha avuto modo di provare i massaggi rilassanti olistici sa bene che questo tipo di pratica aiuti a donare…
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Dolore alla milza durante l’attività fisica: cause e rimedi. Il dolore alla milza, conosciuto anche come mal di milza o splenalgia, è…
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Moltissime persone, almeno una volta nella loro vita fanno i conti con il mal di schiena, problema che per molti…
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In questo articolo ti illustrerò quali sono i 3 nutrienti fondamentali per la tua forma fisica. Come ben saprai, l’alimentazione…
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Abbiamo problemi di emorroidi e dolore anale? Vediamo come gestire questa sgradevole condizione, ma prima facciamo un po’ di chiarezza…
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Perché utilizzare fermenti lattici per bambini con diarrea o stitichezza? Feci liquide o difficoltà a evacuare indicano una più generale…
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Come trattare emorroidi infiammate e doloranti? È possibile seguire alcuni accorgimenti per ridurre la fastidiosa sintomatologia e calmare il disagio.…
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Prima o poi accade a tutti, corridori esperti e beginner: sbagliare un riscaldamento, osare più delle nostre forze, insistere anche…
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